在篮球世界的默默无闻之处默默耕耘，在聚光灯下绽放光彩，中国篮球历史上不乏这样的奋斗者。许多人出身平凡，缺乏天赋异禀，却依靠不懈的勤奋在篮球路上闯出一片天地，尤其是那些外线球员。与拥有身高优势的内线球员不同，外线球员唯有通过不懈的训练来提升自己，无论是运球、控球还是投篮，都需要不断地练习，直到教练在某个时刻给予机会，能够将训练成果展现在赛场上，那便是成功的时刻。比如昔日的王仕鹏，春节期间选择留在广东队训练，未回家过年，后来在一场比赛中独中9记三分球，从而在广东队确立了自己的地位。

然而，当前中国男篮及CBA联赛的三分球表现每况愈下，原因并不复杂——训练不足。新疆队就是一个很好的例子。上赛季新疆队的三分球表现尚不理想，但本赛季有了显著提升。以最近一场比赛为例，外援劳森三分球2投1中，黑根丝5投3中。若外援的表现不具备代表性，那么国内球员的表现则更具说服力。上赛季在广州队鲜有表现机会的伊力福拉提，回到新疆队后焕发新生，三分球6投3中，得到全队最高的21分。另一位新疆队青训出身的西尔扎提同样三分球6投3中，贡献17分。上赛季西尔扎提在邱彪麾下仅是一名防守球员，但本赛季为何能有如此大的转变？即便是新加入一队的葛浩然和杨芮，也都能在三分球上1投1中。

答案很简单，主教练刘炜带领球队进行了刻苦的训练。刘炜本人在球员时代就是刻苦训练的代表，作为男篮08黄金一代的主力控卫，当时由于内线有姚明这样的巨星，刘炜显得不那么突出，受到了许多批评。面对这些批评，刘炜夜不能寐，选择在球馆加练，无论是急停跳投还是三分球，他都能熟练掌握。如今作为教练，刘炜对球员的指导同样富有经验。执教新疆队后，他对球员的投篮训练提出了严格要求，要求球员每天完成200-300次三分球投篮训练，外线球员更是必须完成300次。正是这种量的积累引发了质的变化，这也是新疆队外线球员投篮能力大幅提升的原因。

伊力福拉提更是格外刻苦，他甚至自费进行训练。如今在刘炜的指导下，他更加努力，因为教练会免费提供指导，他没有理由不全力以赴。他不仅努力，而且拼搏，即使在与北控队的比赛中扭伤了脚，他也没有像刘炜教练所说的那样躺在地上（此前北控队球员多次倒地不起，这让刘炜非常气愤，他曾说要考虑让自己的球员也这么做），而是坚持完成罚球后才去接受治疗。看到场上形势不妙，他又立刻带伤回到场上。这种坚韧的精神，正是球员和新疆队蜕变的体现，也是刘炜所带来的改变。